Spinatsuppe

Spinatsuppe

Zutaten: 2 Tassen Tomaten 1 Selleriestange 4 Tassen Baby Spinat Saft aus 1 Orange 1 Knoblauchzehe Frischen Basilikum (nach Belieben) 1 Gurke (optional) Küchenutensilien: Mixer oder Pürierstab Zubereitung: Die Tomaten und die Selleriestange gut waschen, würfeln und...
Spargel- Limetten- Apfelsaft

Spargel- Limetten- Apfelsaft

Zutaten: 1-2 Bund grüner Spargel 1 Gurke 2 Limetten oder Zitronen 1-2 Äpfel Küchenutensilien: Entsafter [KEIN MIXER oder Pürierstab verwenden!!] Zubereitung: Wasche die Zutaten gut ab und entsafte sie. Trinke den Saft direkt im Anschluss, damit alle Vitamine erhalten...
Heavy Metal Detox Smoothie

Heavy Metal Detox Smoothie

Zutaten: 2 reife Bananen 2 Tassen (ca. 250 g) gefrorene wilde Blaubeeren(Alternativ 4 TL Wilde Heidelbeeren Pulver von Vimergy) 1 Tasse (ca. 50 g) frischer Koriander 200 ml frischgepresster Orangensaft 1 TL GerstengrasSAFTpulver 1 TL Spirulina aus Hawaii 1 EL Dulse...
Hirse- Hafer Brot

Hirse- Hafer Brot

Zutaten: 3 EL Leinsamen 300 ml heißes Wasser 150 g Goldhirsemehl (oder gemahlene Hirse) 150 g Hafermehl, glutenfrei (oder gemahlene glutenfreie Haferflocken) 100 g Apfelmus 1 TL Salz 4 TL Backpulver (ohne Maisstärke) 2 EL Kartoffelmehl Küchenutensilien:...
Gurkensaft

Gurkensaft

Frischer Gurkensaft wirkt stark alkalisierend und feuchtigkeitsspendend und ist somit ein Verjüngungs-Tonikum für die Haut und die Zellen deines Körpers. Der Saft enthält Vitamin A, C, K, Magnesium, Silizium und Kalium, die in dieser flüssigen Form besonders gut...
Cranberry Wasser

Cranberry Wasser

Zutaten: 4 Tassen gefiltertes Wasser 1 Tasse frische Cranberries 3 Esslöffel frischer Limettensaft 1 Esslöffel roher Honig (optional) Küchenutensilien: Hochleistungsmixer und Zitronenpresse Zubereitung: Gebe die gewaschenen Cranberries mit den 4 Tassen Wasser in einen...